La “Stanza Verde - Centro Mindfulness Pistoia” è un’associazione composta da un team di professionisti con sede a Massa e Cozzile chee svolge la sua attività in Valdinievole e più in generale su tutta la provincia di Pistoia.
Tanti i percorsi individuali e di gruppo attivati: corsi di mindfulness, trattamenti di medicina tradizionale tibetana e yoga tibetano, incontri di meditazione di gruppo, trattamenti shiatsu, percorsi per famiglie e bambini con attività di "gioco consapevole" e sostegno alla genitorialità, oltre a corsi e stage di consapevolezza corporea e movimenti espressivi.
“La crescita della consapevolezza corporea, mentale e spirituale – dicono i membri dell’associazione - è la base del lavoro della Stanza Verde – Centro Mindfulness Pistoia e l’offerta dei percorsi è volta alla sollecitazione della consapevolezza del momento, l’addestramento alla costanza nella consapevolezza, all’abitudine a questa per lo sviluppo di un equilibrio armonico di corpo, mente e cuore. Da anni le neuroscienze sono interessate allo studio della Mindfulness e numerosi studi confermano la validità di questa pratica per lo sviluppo dell’autostima, per il trattamento di ansia, stress e varie patologie che da queste derivano per affrontare le piccole e grandi difficoltà quotidiane della vita.”
Ecco il programma dei prossimi eventi
28 ottobre sessioni di “Lu Jong - Yoga Tibetano” ore 15
4 novembre presentazione “Shiatsu” ore 17
16 novembre presentazione corso "Mindfulenss e gestione dello stress" ore 18
19 novembre presentazione dei trattamenti di “Medicina tradizionale tibetana” ore 18
Sono attivi anche i gruppi di meditazione, seminari e stage di “Danza e movimenti espressivi”, laboratori di “Gioco consapevole - impariamo giocando” per tutti i bambini e percorsi di sostegno alla genitorialità.
Per maggiori informazioni potete contattare l'associazione sul sito www.lastanzaverde.com, telefonicamente allo 391 7913360 o attraverso la pagina facebook.
Redazione
